Wasser – das Element zum Wohlfühlen!
Dieses Angebot motiviert, beugt vor und steht für mehr Lebensqualität, mehr Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Die Übungen schonen – aufgrund des Auftriebs des Wassers – die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Denn wer kennt dies nicht:
Wenn wir uns nicht bewegen, bauen wir ab. Bemerken wir den Abbau, etwa beim Treppensteigen oder beim Spazierengehen, schieben wir es auf das Alter.

Wer das Element Wasser liebt, ist hier genau richtig:
Ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Programm
lässt jede Stunde zum puren Sporterlebnis werden.

Kommen Sie vorbei und machen bei einer kostenlosen Probestunde mit. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

AQUA-FIT für Erwachsene – 30 – (K)
Donnerstag: 19:30 - 20:15 Uhr
                   20:15 - 21:00 Uhr
Hallenbad Rodenkirchen, Mainstraße

AQUA-GYMNASTIK für die Frau – ab 30 – (K)
Dienstag:  16:00 - 17:00 Uhr
Dienstag:  18:45 - 19.45 Uhr 
Lehrschwimmbecken der Hauptschule, Ringelnatzstraße 12 

AQUA-GYMNASTIK für die Frau – ab 50 – (K)  
Dienstag:  15:00 - 16:00 Uhr
Lehrschwimmbecken der Hauptschule, Ringelnatzstraße 12

WASSERGYMNASTIK für Senioren (K)
Mittwoch: 12:00 - 13:00 Uhr
Freitag:    11:00 - 11:45 Uhr
               11:45 - 12:30 Uhr
Hallenbad Rodenkirchen, Mainstraße

Spezielle Frauengruppe für Senioren (K)
Montag:   14:30 - 15:30 Uhr
               15:30 - 16:30 Uhr
Lehrschwimmbecken der Hauptschule, Ringelnatzstraße 12

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